البطاطا المقليه لاتضر

يقال;البطاطا المقليه ليست مضره في كل الحالات , الحقيقه;شرائح البطاطا السميكه افضل من الرفيعه كثيرة الملح التي تتناولينها في مطاعم الوجبات السريعه لان الشرائح السميكه تمتص كميه اقل من الزيوت والدهون باستطاعتك الحصول على ثلث ماتحتاجينه يوميا من فيتامين (C) اذا تناولت مقدار حفنه من البطاطا الطازجه المقليه نتمنى لكم الاستفاده

وانا قريت
انو الزيت ماتقلين فيه اكتر من مره((للمعلوميه))

جزاك الله خير ريح المسك عالمعلووومه المفيده

ثانــــــكوســـــــــات عال الطـــــــــلــــــه
يا بسيسه وبرنسيسه ومرجوجه اخلاق